• Home
  • /
  • تغير العادات
You cannot view this unit as you're not logged in yet.
ثمان اسابيع لتحسين الهضم
Module 1التعريف باساسيات برنامج تحسين الهضم+
Lesson 1مقدمه و اساسيات البرنامج الجزء الاول
Lesson 2مقدمه البرنامج الجزء الثاني
Lesson 3جدول الاكل الاسبوعي
Lesson 4تدوين يومي للاكل و الاعراض
Module 2كيفيه عمل بغض الاشياء المطلوبه خلال البرنامج+
Lesson 1كيف تخمر الخضروات مثل الساوركراوت
Lesson 2تقشير الجسم الجاف
Lesson 3حقنه القهوه
Lesson 4كمدات زيت الخروع
Lesson 5تنبيت الحبوب
Module 3الاسبوع الاول+
Lesson 1فهم علاقه الاكل بالجهاز الهضمي
Lesson 2ازاي نبدا البرنامج بطريقه تفكير صحيحه
Module 4الاسبوع الثاني-
Lesson 1البكتيريا النافعه و الضاره
Lesson 2تغير العادات
Lesson 3طبخ الخضار بطرق سهله
Module 5الكانديدا و الامساك+
Lesson 1التعامل مع الضغط التفسي بطريقه صحيه
Lesson 2الامساك اسبابه و حلوله
Lesson 3الكانديدا اسبابها و الحلول
Module 6الاسبوع الثالث+
Lesson 1الحمضي و القلوي
Lesson 2التحكم في رغبتنا
Module 7الاسبوع الرابع+
Lesson 1الكافين، الحبوب، البروتين ... و غيره
Lesson 2تدخيل الحبوب و المكسرات
Module 8الاسبوع الخامس+
Lesson 1علاقه الحاله النفسيه بصحه الجسم
Module 9الاسبوع السادس+
Lesson 1عوائق في الطريق للصحه مثل الكانديدا
Lesson 2تدخيل البيض، البقوليات و متابعه الاعراض
Module 10الاسبوع السابع+
Lesson 1الاكل بين الوجبات و بعض التحاليل الاضافيه
[]